※以下は「成分で選ぶ」ための実名リストです。購入前に表示（医薬品／医薬部外品／化粧品）と用法を必ずご確認ください。
セラミド（バリアの土台を補う）
こんな人に：敏感肌・ゆらぎやすい肌、全身の乾燥が気になる人
使い方のコツ：入浴後3分以内に“広く→要所厚め”。顔は化粧水の後に。
- キュレル 潤浸保湿フェイスケア（化粧水I〜III/クリーム）【医薬部外品】
セラミド機能成分配合。しっとり〜とてもしっとりで選べる顔用の定番。花王公式。 - ケアセラ AP フェイス＆ボディ乳液（全身用）【化粧品】
8種の天然型セラミド（うるおい成分）配合。家族で使いやすいポンプ系。ロート製薬公式。
ヒアルロン酸・グリセリン（うるおいを抱え込む）
こんな人に：まず“水分のヒタヒタ感”がほしい人、コスパ重視
使い方のコツ：顔も体も“たっぷり→手のひら圧でなじませる→必要部位はフタ”。
- 肌ラボ 極潤ヒアルロン液【化粧品】
4種のヒアルロン酸配合。弱酸性・アルコールフリー。ロート製薬オンライン公式。 - 肌ラボ 極潤プレミアム（高保湿化粧水）【化粧品】
8種のヒアルロン酸（うるおい成分）配合の高保湿タイプ。ロート製薬公式。
ワセリン（うるおいを逃がさない“フタ”）
こんな人に：口角・目元・かかとなどポイント保護、シンプル成分希望
使い方のコツ：米粒〜小豆量を“薄くのばす”。衣類摩擦部位はやや厚め。
- 健栄製薬 白色ワセリン【医薬品】
日本薬局方の白色ワセリン。家族の皮膚保護に常備しやすい。健栄製薬公式。 - サンホワイトP-1【化粧品】
高品質ワセリン100％。無香料・無着色・保存料不使用。ピンポイント保護に。メーカー公式。
ヘパリン類似物質（乾燥肌治療の実働成分）
こんな人に：保湿＋炎症ケアまで一気に進めたい、手荒れ・すねの粉ふきが強い
使い方のコツ：5〜6日で変化が乏しければ中止して相談。目・粘膜は避ける。
- ヒルマイルド クリーム／ローション【第2類医薬品】
ヘパリン類似物質0.3%配合。乾燥肌治療薬として全身に使えるライン。健栄製薬公式。 - ヘパソフト 薬用 顔ローション【医薬部外品】
顔用。ヘパリン類似物質など3つの有効成分配合の使いやすい乳液状。ロート製薬公式。
尿素（角質をやわらげる＋保湿）
こんな人に：かかと・ひじ・ひざのゴチゴチ、手指の厚い荒れ
使い方のコツ：割れて痛い時は一時お休みし、まずワセリン等で保護。
- ケラチナミンコーワ 20％尿素配合クリーム【第3類医薬品】
角質を柔らげてなめらかに。かかと・ひじ・手荒れに。興和公式。 - 資生堂 尿素10％クリーム（ジャー／チューブ）【指定医薬部外品】
指先・ひじ・ひざなどの乾燥部位に。ファイントゥデイ（資生堂ブランド）公式。
リップ（荒れやすい唇の保湿＋UV）
使い方のコツ：外出前はUV入り、就寝前はワセリン等でフタ。刺激が気になる時はメントール無配合を。
- ニベア モイスチャーリップ UV【医薬部外品】
SPF20・PA++、メントール無配合。花王ニベア公式。 - メンソレータム メディカルリップ【第3類医薬品】
口唇炎・口角炎の治療に。ロート製薬公式。
目・鼻の“乾きケア”補助
目：PC作業が多い人、まばたきが減る人に。
鼻：空気が乾く季節の粘膜ケア、外気の粉じん対策に。
- ソフトサンティア（人工涙液）【防腐剤無添加】
使い切り中心のやさしいさし心地。参天製薬公式。 - ハナノア（鼻うがい専用液・器具）
体液に近い成分で“ツーンとしにくい”鼻洗浄。小林製薬公式。
えらび方のミニルール
- 肌が荒れやすい時期は「無香料・アルコール（エタノール）フリー」を優先。
- 顔は「ヒタヒタ（化粧水など）→フタ（クリーム・ワセリン）」の2段。体は“広く塗れるポンプ＋要所ワセリン”。
- 尿素は“厚い角質向け”。痛みやひびがある時はいったん休んで保護を先に。
- ヘパリン類似物質は医薬品表示・用法を順守。目・粘膜は避ける。必要に応じて薬剤師・医師へ。
次に読む
・乾燥の季節はもう始まってる!? 今日からできる簡単ケア入門
——
※本記事は一般的な情報提供です。薬の使用前は表示・添付文書を確認し、不安があれば医師・薬剤師・登録販売者へ。
——
コメント