整腸・下痢止め

整腸・下痢止め

下痢のセルフケアと市販薬の選び方

はじめにお腹の調子がくずれると、不安になりますよね。冷たい飲み物、食べすぎ、緊張や寝不足など、ちょっとしたきっかけで下痢は起こります。大切なのは、むやみに止めるより「今は出したほうがいいのか」「やさしく整えたほうがいいのか」を見きわめること...
便秘薬

便秘薬の選び方と注意点:自分に合った改善法を見つけよう

はじめにドラッグストアのカウンターでは、「ここ数日、出にくくてつらい」という相談は一年中あります。季節は関係なく起こりますが、涼しくなる時期は喉の渇きを感じにくくなり、水分が減って便が固くなりがち。高齢の方や女性のご相談が目立つのも実感とし...